2021年7月24日 星期六

日式薯仔沙律 Japanese Potato Salad

 


日式薯仔沙律 Japanese Potato Salad

材料

薯仔          1大個(約400g)

雞蛋          1隻   (全素可省略)

洋蔥          約50g  (全素可省略)

甘筍          1條約60g

罐頭粟米粒      100g 

火腿            1-2片 (素食可改用素火腿或不加)


調味

鹽          半茶匙

白醋/蘋果醋           1茶匙

沙律醬(BB醬)        3-4湯匙

黑胡椒碎             隨意

做法

1. 薯仔略洗淨外皮,放入熱水烚約30分鐘,或用筷子插入感覺已稔身便可。

2. 甘筍去皮切幾件,蒸/烚約10-15分鐘至稔身(可中途加入薯仔一齊烚)

3. 雞蛋洗淨凍水烚約15分鐘,浸凍水去殼切小粒備用。

4. 薯仔烚好後去皮,加入甘筍,做用壓蓉器或叉將薯仔甘筍壓碎,不用壓到全變蓉,壓碎便可,趁熱時加入鹽和醋拌勻,放涼備用。

5. 洋蔥切粒,如果怕生洋蔥,可不加,或先用熱水浸一兩分鐘,隔水後加少許鹽拌勻放置15分鐘。

6. 青瓜洗淨切薄片,加少許鹽拌勻靜置15分鐘。

7. 粟米粒隔水備用;火腿切絲/切粒

8. 青瓜及洋蔥用鹽醃後會有水份滲出,揸乾青瓜及洋蔥嘅水份(可以廚房紙或乾淨嘅魚骨袋幫忙)

9. 薯蓉放涼後加入所有材料,再加入沙律醬及少許胡椒碎拌勻變完成。

小貼士

  • 素食朋友可減去火腿,洋蔥及蛋亦可根據個人飲食習慣減去。
  • 如果俾小朋友,可以不落洋蔥及黑胡椒

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