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2023年7月23日 星期日

無糖無蛋香蕉蛋糕仔(適合嬰兒幼童) Sugar Free Eggless Banana Mini Muffin

 無糖無蛋香蕉蛋糕仔


記得哥哥細個時,因為蛋敏感,我哋幫哥哥加固時盡量避免有蛋嘅食物,再聽從醫生指引慢慢將少份量的蛋加入各種食物,慢慢增加份量,最後哥哥成功脫離蛋敏感;細佬好彩對蛋無過敏反應,不過因為有朋友仔都有蛋敏感嘅煩惱,所以聚會時我盡量整無蛋嘅小食俾小朋友,等大家都一齊食開心啲:)

今次這款香蕉蛋糕仔,除了沒有用蛋,也沒有加糖,甜味來自香蕉,或額外加入的水果乾,讓小孩不會吸收過量糖份。

 無糖無蛋香蕉蛋糕仔(約16-18個迷你蛋糕仔)

材料:
    
    香蕉(選擇偏熟較好)                2隻
    中筋麵粉                                    160克
    菜油(*1)                              55毫升
    鮮奶(*2)                              95毫升
    泡打粉(Baking Powder)        7克
    食用梳打粉(Baking Soda)    2克
    本食譜用了40克藍莓乾,可以不加或自行更改為其他水果乾/配料

做法:

由於本食譜份量不大,工序也簡單,所以沒有使用電子工具輔助,如製作大量可自行改用工具如攪拌器或食物處理器幫助。
  1. 預熱焗爐攝氏180度。

  2. 將香蕉去皮,用叉或其他工具把香蕉壓成蓉,盡量沒有小粒,較熟的香蕉較軟身及較甜,比較適合。





  3. 加入鮮奶拌勻,再加入油拌勻至沒有分離狀態的蛋糕液。



  4. 麵粉、梳打粉、泡打粉過篩,分兩至三次加入蛋糕液輕輕拌勻至沒有粉粒。




  5. 如加入配料(藍莓乾),可於此時加入,因為這次蛋糕仔是給1歲左右小朋友食,今次使用的藍莓乾我也再剪細一點,防止小孩哽塞嘅機會。




  6. 蛋糕模輕掃薄油,又或在模上加上烘焙紙/烘焙蛋糕仔紙模,將蛋糕粉漿平均分到蛋糕模中,每個約加至7-8成滿。




  7. 放入焗爐焗15-25分鐘,蛋糕表面呈金黃色,或用筷子/竹籤篤入蛋糕仔中心沒有蛋糕漿黏著便可。




  8. 出爐後將蛋糕仔脫模放在架上放涼便可,之後可放入保鮮袋/保鮮盒存放,建議3-4日內吃完(*4)




小貼士:
  • 如使用標準鬆餅模(muffin),約有4-6個。
  • *1 - 菜油可選擇橄欖油、葵花籽油等不同食油。
  • *2 - 如對鮮奶敏感,可因應需要自行選用其他堅果奶、豆奶、配方奶等皆可。
  • *4 - 夏天或潮濕天氣時建議放入雪櫃,食用前才拿出回溫或微微加熱食用。存放冰箱(Freezer)  也可,食用之前翻熱便可。
  • 如嬰幼兒剛開始加固,請確保小孩每款食材先少量開始食,沒有問題才增加份量。

2016年10月25日 星期二

開心果杏仁小金磚蛋糕 Pistachio Financier



在香港,唔知大家有無食過一間連鎖法式三文治店的一件小蛋糕叫杏仁金磚呢?我第一次食這件杏仁金磚是很多很多年前了,當時這件蛋糕是隨三文治套餐一起的,放在咖啡旁邊,我和媽咪一食便愛上,當時好像賣幾蚊一件。
大概兩年前因為有一些該三文治店的現金券差不多到期要用,便想起這款小蛋糕,原來這款小蛋糕現在已經賣成10幾蚊,很貴呢!

其實這件小蛋糕步驟非常簡單,只要有焗爐/光波爐便能做到。這件邪惡的小蛋糕雖然細細件,但會令你不知不覺地吃不停口呢!

今次這個食譜已是減糖配方。另外加入了開心果仁粒,大家可隨自己喜好加其他果仁粒亦可。

食譜 (10-12件) 

材料
中筋麵粉      30g
杏仁粉(Almond meal)  75g
糖粉/砂糖     70g
無鹽牛油      85g
蛋白        3隻(約100g)
開心果肉      10g
雲尼拿油      1/4 tsp 或 2小滴




做法

1. 首先我們先預備開心果碎,可以用一個三文治袋把果仁袋起,在三文治袋下面鋪一塊乾布/毛巾,用擀麵棍把開心果敲碎。如果有石盅,輕輕盅碎亦可。備用。

2. 這個小蛋糕要用到啡牛油(Brown butter / beurre noisette),啡牛油可以用一般無鹽牛油加熱煮成,目的是減低牛油的水份令到牛油更香及蛋糕更鬆軟。先預備一個小鍋加入牛油慢火加熱。

3. 牛油煮溶後(左圖),慢火繼續煮,漸漸會出現白色小氣泡(右圖)


4. 煮多一會後,白色氣泡慢慢凝聚成小塊,牛油變得清澈及變成較深的金黃色。另外會見到油裡面出現一些啡色點點,這時可以熄火及離火靜上一會。

5.  用網篩把油塊隔開,把油倒入小碗中備用。(沒有網篩可使用即棄茶葉袋亦可)

6. 另一邊用一隻大碗,把杏仁粉、糖粉、麵粉加入拌勻。

7.  蛋白輕輕打發,之後加入已拌勻粉類的大碗中,同時加入雲尼拿油,輕輕拌勻。

8. 加入啡牛油,慢慢搞拌成麵糊(下圖),靜止約15分鐘。不要過分攪拌,會令麵粉起筋蛋糕便變得硬身不鬆軟。之前放牛油的小碗留下待用,不要清洗

9. 預熱焗爐至180C。

10. 拿出剛才放啡牛油的小碗,上面還有啡牛油,用油掃把剩餘的啡牛油掃在蛋糕模上。使用一般牛油或固體菜油亦可,目的是方便蛋糕脫模。

11. 掃完蛋糕模可把模具放入雪櫃1-2分鐘,之後看到蛋糕模上的牛油凝固。

12.  將蛋糕漿倒入模具,約7-8成滿,輕輕用膠刮撫平(不用過分撫平,蛋糕漿遇熱後溶掉)。加入開心果碎在蛋糕漿上面。

13.  放入焗爐中層焗約12-15分鐘。間中留意一下蛋糕顏色。蛋糕焗至啡金黃色便可,此時關掉焗爐,開一條小隙,讓蛋糕在焗爐內多待5分鐘。

14.  蛋糕出爐後便可脫模,放在蛋糕架上放涼一會便可食用。太遲脫模,模具中的熱力會產生蒸氣回到蛋糕中。

備註:
  • 如沒有長條形小蛋糕模,可用蛋撻模或鬆餅模代替。
  • 掃上蛋糕模的油一定要選用固體油類,才可做到容易脫模。
  • 杏仁粉不要用錯用來沖杏霜那種,杏霜的粉是用南北杏仁磨成的。今次用的杏仁粉是用外層啡色很多人當作零食那種大杏仁(Almond)磨成的粉。可在烘焙店或健康食品店找到。

ENGLISH RECIPE (10-12 pieces)

Pistachio Financier (Less Sweet Recipe)

Ingredients
Plain Flour                                  30g
Almond Meal                             75g
Icing Sugar / Caster Sugar         70g
Unsalted Butter                          85g
Egg White                                  3pc (~100g)
Pistachio nuts                             10g
Vanilla oil                                   1/4 tsp or 2 drops

Process

  1. Firstly, put the pistachio into a small freezer/sandwich bag.  Getting a towel and put it in the bottom of bag, break the pistachio by using rolling pin.
  2. And then we will make the brown butter (beurre noisette) by using unsalted butter.  Put a small pot over low heat to melt the butter.
  3. Butter getting melted and then some small bubbles come up.
  4. Keep boiling butter in low heat, the bubble became a little piece.  It become dark golden color and clear.  Switch off the fire and remove pot from heat.
  5. Pour oil into a small bowl and filter the bubble pieces.
  6. Get a big mixing bowl to mix almond meal, flour, and sugar together.
  7. Slightly blend the egg white. Pour to the flour mixture, adding vanilla oil and mix it well.
  8. Adding the brown butter and mix it well slightly with the flour mixture.  Rest for 15 mins.  Do not blend it too hard, it will affect the texture of the cake.  Keep the small bowl with brown butter and do not clean it.
  9. Preheat oven to 180C.
  10. Using the remaining brown butter from the small bowl, grease the cake mold.
  11. Greased cake mold can put in fridge for 1-2 mins.
  12. Pour the mixture into each mold (around 70-80% full).  Slightly flatten the mixture by spatula.  Adding the pistachio pieces on top.
  13. Bake the financier for 12-15 mins until it becomes golden color.  Switch off the oven and slightly open the oven door, rest the cake inside for another 5 mins.
  14. Take the financier out and remove it from the mold.  Keeping it too long in the mold will make the financier moist by the steam.  Now it's ready to serve.


Remarks

  • If you do not have financier mold, you can replace it by muffin or tart mold.
  • We should use the solid oil like butter to grease mold.
  • Do not use the chinese style almond powder which is used for almond sweet soup.